Рубрика «Без сахара статьи»

Топ 7 натуральных сахарозаменителей. Их плюсы и минусы

Существует ли полезная для здоровья натуральная альтернатива сахару? В этой статье мы рассмотрим топ 7 натуральных продуктов. Мы проанализируем их преимущества и недостатки и поможем подобрать оптимальный сахарозаменитель.   Кокосовый сахар Кокосовый сахар является полностью натуральным продуктом. Высококачественный кокосовый сахар получают из кокосового нектара путем высушивания соцветий кокосовой пальмы на солнце. Лично для меня кокосовый ...

Миндальная мука дома

Миндальная мука является прекрасной альтернативой пшеничной муке. В отличие от пшеничной муки, миндальная мука не содержит глютена. С другой стороны, такая мука богата железом, фосфором, калием, кальцием и магнием. В миндальной муке также содержится витамин Е, обладающий антиоксидантным действием. Также мука из миндаля богата витаминами группы B. Муку, приготовленную из миндаля, можно приобрести в магазине, ...

5 простых способов отучить ребенка от сладкого

Многие родители понимают, что сахар вреден и задаются вопросом как отучить ребенка от сладкого. Рассмотрим 5 простых и действенных способов это сделать. Если у ребенка уже сформировалась привычка есть сладкое, можно предложить ему специальные жевательные пастилки или витаминки-желе. Они выглядят ярко и привлекательно, часто в форме маленьких животных или сказочных персонажей. Такие витаминки воспринимаются ребенком ...

Почему не получается выпечка? 13 причин

Пирог не получился

К сожалению, выпечка удается далеко не всегда. С чем это может быть связано? Иногда бывает очень сложно ответить на вопрос почему перестала получаться выпечка. Рассмотрим 13 частых причин по мнению журнала The Australian Women´s Weekly и обсудим как избежать ошибок при выпекании и смешивании ингредиентов.   Проваливается в центре после извлечения из духовки   Обычно ...

Что лучше: фруктоза или сахар?

Что лучше фруктоза или сахар

О вреде сахара известно всем. В белом сахаре нет абсолютно ничего полезного для нашего организма. Полный отказ от сахара может принести только пользу. В сравнении с сахаром фруктоза выглядит весьма привлекательно. Итак, что же лучше: фруктоза или сахар? Возможно, стоит отдать предпочтение фруктозе. Для этого есть несколько причин:   на коробочках с фруктозой обычно изображены ...

Почему тянет на сладкое? 5 причин

фото рука тянется к сладкому

Тяга к сладкому является серьезным препятствием на пути к здоровью и стройности. Если вы неравнодушны к сахару, очень важно установить причину этой тяги. Ниже перечислены 5 распространенных причин:  1. Привычка из детства Сахар может быть и наградой, и утешением. Мы учимся этому в раннем детстве. Чем можно порадовать ребенка? Проще всего дать ему конфетку. Такое ...

Хочу сладкого. Что делать?

много сахара в кофе

Эта статья о том, как легко отказаться от сахара и сладостей. Она для тех, кто очень хочет сладкого несмотря на всю его вредность. Всем известно, что сахар — яд. Тем не менее, мы регулярно его употребляем. В лучшем случае, борьба с зависимостью от сахара превращается во что-то вроде диеты. Взял волю в кулак и завязал. Целый ...