Рубрика «Рецепты»

рецепты сладостей без сахара и сахарозаменителей

Гренки с сыром — вкусно и просто!

Гренки с сыром и яйцом

Гренки с сыром незаменимы, если вдруг нагрянут гости. Очень простой рецепт. Гренки с сыром удаются всегда и на всех праздниках и застольях съедается в первую очередь. Для их приготовления берем только 3 ингредиента: Батон; Яйца куриные- 2 штуки; Тертый сыр -200 грамм. Приготовление: Батон нарезаем на кусочки. Яйца взбалтываем и добавляем в сыр. Яйца с ...

Фигурное печенье без сахара „Shape of my heart“

Фигурное печенье в форме сердца

Печенье без сахара „Shape of my heart“ выглядит очень эффектно и послужит украшением любого стола. Это печенье выпекается из цельнозерновой муки. По внешнему виду и по содержанию оно является чудесной альтернативой классическому варианту.   Еще одно достоинство этого печенья в том, что оно очень легко и быстро готовится. Более того, процесс приготовления доставляет массу удовольствия. ...

Шоколадно-малиновый пирог. Гарантированное наслаждение!

шоколадный пирог с малиной

Этот вкуснейший шоколадный пирог с малиной можно приготовить очень легко и просто. Он всегда удается на славу и незаменим в качестве экспресс- рецепта к приходу гостей. Более того, этот пирог отлично подходит людям с непереносимостью лактозы, ведь он выпекается без добавления молока и сливочного масла. Шоколадно-малиновый пирог также не содержит глютена, поскольку выпекается без муки. ...

Новогодние горячие апельсины под снегом

Горячий апельсин под снегом

Скоро Новый Год и так хочется порадовать близких и родных полезным и вкусным десертом. А есть такой десерт, который еще и очень экономичен для бюджета и прост в приготовлении. Он понравится взрослым и детям. Ингредиенты для 4 порций: Апельсин – 2 штуки; Корица-1 столовая ложка; Сахарозаменитель-1 столовая ложка; Экстракт ванили-1 столовая ложка; Кокосовая стружка- 4 ...

Вкус Италии. Вкуснейший хлеб с помидорами и моцареллой

булочки с помидором и моцареллой

Вкуснейший ароматный и полезный хлеб можно легко приготовить в домашних условиях. Я предпочитаю булочки, поскольку не люблю резать хлеб. Кроме того, такие булочки всегда можно взять с собой в качестве полезного перекуса. Для приготовления я использовала силиконовые формы для маффинов. Но можно взять любую форму для выпечки. Хорошо подходят для выпечки такого хлеба прямоугольные стеклянные ...

Баунти здоровый и ленивый

Ленивый Баунти

Батончик баунти любим взрослыми и детьми. Но, тот кто читал его состав, понимает, что в него входят далеко не только натуральные компоненты. Более того, 100 грамм баунти содержат 50 грамм сахара. То есть, вместо полезных кокосов, мы едим вредный для здоровья сахар. Хорошая новость в том, что вкуснейший баунти можно легко и быстро приготовить в ...

Вкусная альтернатива шоколаду. Шоколадное печенье без сахара

печенье и шоколад

Вопрос чем заменить шоколад всегда стоял для меня очень остро. Я обожаю шоколад. Ничто так не поднимает настроение, как этот волшебный вкус и аромат. Но если посмотреть на упаковку и задуматься о том, что в 100 граммах горького шоколада содержится 600 ккал, то настроение очень быстро портиться. Что же делать? Для себя я нашла продукт ...

Диетические ватрушки с творогом

диетические ватрушки без сахара

Эти диетические ватрушки из цельнозерновой муки можно приготовить без сахара. Их приготовление не займет много времени. Сочетание спельты, овсяной и кокосовой муки делает структуру этих ватрушек нежной и рассыпчатой. Спельта или полбяная пшеница — один из самых древних злаков и употребляется в пищу с пятого тысячелетия до нашей эры. Мука из спельты богата белком и клетчаткой. ...

Эффектный яблочный пирог с чиа-джемом

яблочно-сливовый пирог в форме

Осень дарит нам богатый урожай яблок и слив. Какой чудесный повод испечь пирог из сезонных ягод и фруктов! Этот яблочно-сливовый пирог выглядит невероятно эффектно и готовится очень легко. Он не содержит рафинированного сахара, белой муки и сливочного масла. Сливовый чиа-джем прекрасно украшает пирог, делает его еще более нежным, сочным и ароматным. Благодаря уникальным качествам семена ...

Простые диетические сырники в духовке без сахара

Для приготовления полезных диетических сырников я рекомендую использовать 4% творог. Если взять полностью обезжиренный творог, то кальций из него не будет усваиваться. Эти сырники не содержат белого рафинированного сахара. Они выпекаются из цельнозерновой муки. Такие сырники содержат мало жира за счет использования нежирного творога и запекания в духовке. Запеченные в духовке ягоды прекрасно декорируют сырники ...