5 простых способов отучить ребенка от сладкого

Многие родители понимают, что сахар вреден и задаются вопросом как отучить ребенка от сладкого. Рассмотрим 5 простых и действенных способов это сделать. Если у ребенка уже сформировалась привычка есть сладкое, можно предложить ему специальные жевательные пастилки или витаминки-желе. Они выглядят ярко и привлекательно, часто в форме маленьких животных или сказочных персонажей. Такие витаминки воспринимаются ребенком ...

Простой крем из кокосовых сливок без сахара

Этот простой и вкусный веган крем для торта является прекрасной альтернативой взбитым сливкам. Им можно украшать торты, пирожное и любые вегетарианские или веганские сладости. Приготовить такой крем очень просто. Он изготовляется из кокосовых сливок или кокосового молока без сахара. Ингредиенты:   Кокосовые сливки (охлажденные) — 400 мл Кокосовый сахар — 3 столовые ложки Ванилин-1/3 чайной ...

Чиа джем — рецепт диетического варенья

Клубничный чиа джем рецепт

Все мы любим клубничное варенье. Нет ничего вкуснее с блинчиками или оладушками. Но в 100 граммах клубничного варенья из магазина содержится как минимум 50 грамм сахара. То есть, половина банки с клубничным вареньем — сахар в чистом виде. Стоит ли говорить, что в таком варенье мало пользы. Но возможно ли сделать варенье без сахара? Полезной альтернативой ...

Почему не получается выпечка? 13 причин

Пирог не получился

К сожалению, выпечка удается далеко не всегда. С чем это может быть связано? Иногда бывает очень сложно ответить на вопрос почему перестала получаться выпечка. Рассмотрим 13 частых причин по мнению журнала The Australian Women´s Weekly и обсудим как избежать ошибок при выпекании и смешивании ингредиентов.   Проваливается в центре после извлечения из духовки   Обычно ...

Украшение стола на новый 2020 год

Крыса на Новый Год 2020

Приближается Новый Год и хозяйки задаются вопросом как украсить Новогодний стол для встречи 2020 года Крысы. Декоративная крыска — прекрасное решение, ведь для ее изготовления понадобится только 2 груши, ягоды и зубочистки. Изготовить такую крыску можно в считанные минуты. Ингредиенты: Груши — 2 штуки (важно выпирать «устойчивые» сорта груш, более крупные снизу, чем сверху. Ведь на одной ...

Что лучше: фруктоза или сахар?

Что лучше фруктоза или сахар

О вреде сахара известно всем. В белом сахаре нет абсолютно ничего полезного для нашего организма. Полный отказ от сахара может принести только пользу. В сравнении с сахаром фруктоза выглядит весьма привлекательно. Итак, что же лучше: фруктоза или сахар? Возможно, стоит отдать предпочтение фруктозе. Для этого есть несколько причин:   на коробочках с фруктозой обычно изображены ...

Шоколадные ПП батончики без сахара

изображение пп батончика

Этот рецепт пп батончиков я когда-то прочитала в журнале. Меня удивило, что в них входит так много полезных компонентов. При этом, такие батончики можно легко и быстро приготовить в домашних условиях. Ингредиенты: Кокосовое масло- 3 столовые ложки; Финики -10 штук; Арахисовое масло-½ стакана (140 грамм); Кунжутная паста-1/3 стакана (90 грамм); Корица-1 чайная ложка; Семечки подсолнечные ...

Почему тянет на сладкое? 5 причин

фото рука тянется к сладкому

Тяга к сладкому является серьезным препятствием на пути к здоровью и стройности. Если вы неравнодушны к сахару, очень важно установить причину этой тяги. Ниже перечислены 5 распространенных причин:  1. Привычка из детства Сахар может быть и наградой, и утешением. Мы учимся этому в раннем детстве. Чем можно порадовать ребенка? Проще всего дать ему конфетку. Такое ...

Что приготовить на Новый Год 2020. И чтобы без сахара

Новогоднее печенье 2020

Близится Новый Год 2020 и многие хозяйки задаются вопросом что приготовить на новогодний стол? Хочется удивить, и порадовать гостей праздничными сладостями. Печенье2020 – вариант классического песочного печенья без сахара. Его можно очень просто приготовить дома своими руками. Такое печенье будет эффектно выглядеть на любом столе. Ингредиенты: Мука-200 грамм Сливочное масло-150 грамм Желток 1 куриного яйца ...

Хочу сладкого. Что делать?

много сахара в кофе

Эта статья о том, как легко отказаться от сахара и сладостей. Она для тех, кто очень хочет сладкого несмотря на всю его вредность. Всем известно, что сахар — яд. Тем не менее, мы регулярно его употребляем. В лучшем случае, борьба с зависимостью от сахара превращается во что-то вроде диеты. Взял волю в кулак и завязал. Целый ...