Записи с меткой «без кофеина»

Домашнее мороженое с клубникой и йогуртом. Без белого сахара

Лето — это сезон мороженого, а еще лето — это сезон клубники. Клубничное мороженое можно легко приготовить дома. Для достижения идеального вкуса вовсе не обязательно добавлять в мороженое много сахара. Можно обойтись практически без него. В этом рецепте мы использовали всего 2 ложки кокосового сахара. Тем не менее, мороженое получилось очень вкусным. Мы добавили в ...

Нежнейший домашний кекс без белого сахара

Этот кекс без белого сахара можно легко и быстро приготовить дома. Вместо белого сахара я использовала кокосовый сахар, поскольку кокосовый сахар обладает более низким гликемическим индексом, а также содержит полезные микроэлементы. Подробнее о пользе кокосового сахара можно прочитать в этой статье. Более того, в состав домашнего кекса включена цельнозерновая мука, что также делает его более ...

Простой и полезный пирог с морковью и йогуртом

Это очень вкусный и к тому же очень полезный пирог с морковью. Морковь является отличным источником клетчатки. Основная проблема классической выпечки в том, что в большинстве своем, в ней содержится много быстрых углеводов. Такие углеводы моментально превращаются в сахар и вызывают скачок инсулина в крови. В свою очередь, высокий уровень инсулина может быть причиной лишнего ...

Готовим дома печенье марципан с курагой

Для того, чтобы приготовить классический марципан достаточно миндальной муки и сахара. Это можно легко сделать дома. Однако, проблема марципанов в том, что в них содержится большое количество сахара. Выходом может быть марципановое печенье с пониженным содержанием сахара. В этом рецепте мы заменили белый сахар на кокосовый. Это связано с тем, что кокосовый сахар в отличие ...

Чиа джем — рецепт диетического варенья

Клубничный чиа джем рецепт

Все мы любим клубничное варенье. Нет ничего вкуснее с блинчиками или оладушками. Но в 100 граммах клубничного варенья из магазина содержится как минимум 50 грамм сахара. То есть, половина банки с клубничным вареньем — сахар в чистом виде. Стоит ли говорить, что в таком варенье мало пользы. Но возможно ли сделать варенье без сахара? Полезной альтернативой ...

Украшение стола на новый 2020 год

Крыса на Новый Год 2020

Приближается Новый Год и хозяйки задаются вопросом как украсить Новогодний стол для встречи 2020 года Крысы. Декоративная крыска — прекрасное решение, ведь для ее изготовления понадобится только 2 груши, ягоды и зубочистки. Изготовить такую крыску можно в считанные минуты. Ингредиенты: Груши — 2 штуки (важно выпирать «устойчивые» сорта груш, более крупные снизу, чем сверху. Ведь на одной ...

Шоколадные ПП батончики без сахара

изображение пп батончика

Этот рецепт пп батончиков я когда-то прочитала в журнале. Меня удивило, что в них входит так много полезных компонентов. При этом, такие батончики можно легко и быстро приготовить в домашних условиях. Ингредиенты: Кокосовое масло- 3 столовые ложки; Финики -10 штук; Арахисовое масло-½ стакана (140 грамм); Кунжутная паста-1/3 стакана (90 грамм); Корица-1 чайная ложка; Семечки подсолнечные ...

Маффины без сахара с корицей

фото маффинов с корицей

  Маффины — это не только очень вкусно и просто. Наши маффины еще и полезны, ведь они выпекаются без добавления сахара и не содержат глютена. Не так просто найти рецепт маффинов не только без сахара, но и без белой муки. Такие маффины богаты клетчаткой благодаря овсяной и кокосовой муке в их составе. Несмотря на всю полезность, ...

Простое и вкусное печенье без глютена и сахара

изображение кукурузного печенья без сахара

Глютен и сахар часто входят в состав печенья. Можно ли этого избежать и приготовить полезное печенье без этих ингредиентов дома? Ниже приводим рецепт печенья из  кукурузной муки. Такое печенье не содержит глютена и белого сахара. Кукурузная мука богата витаминами группы B, кальцием, калием, магнием, железом. Если вы предпочитаете выпечку без молочных продуктов, можно приготовить безглютеновое печенье ...

Новогодние горячие апельсины под снегом

Горячий апельсин под снегом

Скоро Новый Год и так хочется порадовать близких и родных полезным и вкусным десертом. А есть такой десерт, который еще и очень экономичен для бюджета и прост в приготовлении. Он понравится взрослым и детям. Ингредиенты для 4 порций: Апельсин – 2 штуки; Корица-1 столовая ложка; Сахарозаменитель-1 столовая ложка; Экстракт ванили-1 столовая ложка; Кокосовая стружка- 4 ...