Записи с меткой «без молочных продуктов»

Шоколадно-малиновый пирог. Гарантированное наслаждение!

шоколадный пирог с малиной

Этот вкуснейший шоколадный пирог с малиной можно приготовить очень легко и просто. Он всегда удается на славу и незаменим в качестве экспресс- рецепта к приходу гостей. Более того, этот пирог отлично подходит людям с непереносимостью лактозы, ведь он выпекается без добавления молока и сливочного масла. Шоколадно-малиновый пирог также не содержит глютена, поскольку выпекается без муки. ...

Новогодние горячие апельсины под снегом

Горячий апельсин под снегом

Скоро Новый Год и так хочется порадовать близких и родных полезным и вкусным десертом. А есть такой десерт, который еще и очень экономичен для бюджета и прост в приготовлении. Он понравится взрослым и детям. Ингредиенты для 4 порций: Апельсин – 2 штуки; Корица-1 столовая ложка; Сахарозаменитель-1 столовая ложка; Экстракт ванили-1 столовая ложка; Кокосовая стружка- 4 ...

Вкусная альтернатива шоколаду. Шоколадное печенье без сахара

печенье и шоколад

Вопрос чем заменить шоколад всегда стоял для меня очень остро. Я обожаю шоколад. Ничто так не поднимает настроение, как этот волшебный вкус и аромат. Но если посмотреть на упаковку и задуматься о том, что в 100 граммах горького шоколада содержится 600 ккал, то настроение очень быстро портиться. Что же делать? Для себя я нашла продукт ...

Диетические орешки без сахара с ореховой пастой

Все мы любим и помним волшебные орешки со сгущенкой. Это настоящий вкус детства! Тем не менее, огромное количество сахара и жира в их составе отравляет все удовольствие. Я задумалась над тем, возможно ли, сохранив форму, так модифицировать состав этой сладости, чтобы наслаждаться орешками без угрызений совести. После нескольких экспериментов мне это удалось. По внешнему виду ...

Диетический чудо-пирог для большой компании

Этот ягодный пирог можно легко приготовить на скорую руку.  Он готовится без рафинированного сахара, сливочного масла и белой муки. Благодаря входящему в его состав авокадо, ягодам и цельнозерновой муке этот пирог не только вкусен, но и полезен. Ингредиенты на 20 порций: сироп агавы-200 грамм (можно использовать также сироп топинамбура, мед или кленовый сироп); ванилин- 1 ...

Вкусный веганский чиа-пудинг на кокосовом молоке

чия пудинг

Этот яркий фруктовый чиа-пудинг не содержит яиц и молочных продуктов. В его составе только ягоды, семена чиа и кокосовое молоко. Полезный и легкий чиа-пудинг — отличное диетическое лакомство для всей семьи. Вместо кокосового молока можно использовать любое другое растительное или коровье молоко. Однако, приготовленный на кокосовом молоке, чиа-пудинг обладает более плотной структурой. Ингредиенты на 2 порции ...

Полезный заменитель какао без кофеина и без сахара

Напиток кэроб

Бывает ли какао без кофеина? Конечно! Напиток из кэроба, по вкусу очень напоминающий какао, можно легко приготовить дома. Давайте разберемся, что такое кэроб и почему стоит ввести его в свой рацион. Кэроб-натуральный продукт, полученный из плодов рожкового дерева. Он сладкий от природы. В чем же его основные преимущества по сравнению с какао? Во-первых, напитки из ...

Конфеты из горького шоколада с кэробом

шоколадные конфеты на кэробе

Можно ли шоколад на диете? Да, если это горький шоколад без сахара. Эти вкуснейшие и легкие в приготовлении шоколадные конфеты могут заменить обычный шоколад. Они обогащены ценнейшими антиоксидантами благодаря наличию в составе какао продуктов и кэроба. В этом рецепте кэроб заменяет сахар. Таким образом, значительно снижается калорийность этих конфет. Отличный выбор для тех, кто на ...

Яркий и полезный смузи на овсяном молоке собственного приготовления

смузи в домашних условиях

Ингредиенты для двух порций: банан — 1 штука; клубника — 1 стакан; овсяное молоко — 1 стакан (овсяное молоко можно заменить коровьим молоком); семена чиа — 1 столовая ложка (опционально). Приготовление: Этот легкий и полезный смузи можно легко приготовить дома. В качестве основы может выступать любое растительное молоко (овсяное, миндальное, кокосовое или рисовое). Его можно купить или приготовить дома. ...

Сочный и ароматный клубничный мармелад на агар-агаре

Клубничный мармелад без сахара

Этот мармелад можно легко приготовить в домашних условиях. Отличная полезная сладость для тех, кто на диете. Он приготовлен на основе агар-агара — натурального загустителя из водорослей. Его можно есть как взрослым так и детям. Агар-агар является низкокалорийным продуктом. Более того, он благоприятно влияет на микрофлору кишечника, выводя из организма токсичные вещества. Клубника также является исключительно полезным ...