Записи с меткой «без сахарозаменителей»

Легкий десерт без сахара из кокосовой муки

легкий десерт без сахара

Этот десерт без сахара понравится детям и взрослым. Ингредиенты: кокосовая мука-½ стакана; яйцо-1 штука; банан-1 штука; клубника-5 штук; вам также понадобится блендер. Приготовление: Смешиваем кокосовую муку с яйцом до крошки среднего размера. Высыпаем в любую форму для выпечки и отправляем в духовку разогретую до 150 градусов. Держим в духовке 15 минут. Крошка должна приобрести нежный ...

Хлеб без сахара и дрожжей из цельнозерновой муки

хлеб без сахара и дрожжей

Этот хлеб не содержит сахара и дрожжей и готовится буквально за 5 минут. Вам понадобится: форма для запекания мафинов; цельнозерновая мука — 500 грамм; кефир-400 мл; сода — 1 чайная ложка; соль — 1 чайная ложка, кунжут — по желанию. Приготовление: Кефир разогреваем в кастрюльке на плите, не доводя до кипения. Добавляем соду в кефир. Перемешиваем. Смесь добавляем в ...

Шоколад из кэроба без сахара

шоколад из кэроба без сахара

Ингредиенты: масло какао -100 грамм; кэроб необжаренный в порошке-50 грамм; корица; сухое молоко-по желанию; орехи и сушеные фрукты-по желанию; Какао масло растопляем на водяной бане. Высыпаем порошок кэроба тщательно перемешивая, чтобы не было комочков. В конце добавляем немного корицы . Орехи и сухое молоко лобавляем по желанию. Секрет рецепта в том, чтобы не смешивать сразу ...

Полезное печенье из цельнозерновой муки

Цельнозерновое печенье

Может ли печенье быть одновременно вкусным и полезным? Конечно! Однако для этого оно должно быть выпечено из цельнозерновой муки и не содержать рафинированного сахара. В этом рецепте печенья белая мука полностью заменена на цельнозерновую, а вместо рафинированного сахара используется кокосовый. В отличие от белого рафинированного сахара кокосовый сахар обладает низким гликемическим индексом и не ведет ...