Записи с меткой «сладко»

Вместо Сникерса — шоколадные батончики с ореховым маслом

альтернатива сникерсу

Этот ПП десерт не требует выпечки и готовится за 15 минут. Он не содержит белого сахара и молочных продуктов. Проверено, дети обожают его ! Для приготовления домашних батончиков с ореховым маслом без сахара понадобится только 5 ингредиентов. Ореховое масло (мы использовали арахисовое) Миндальная мука Кэроб в порошке (можно использовать какао) Любой растительный сироп или мед ...

Клубничный тортик без выпечки

Это супербыстрый клубничный тортик, который можно приготовить даже на даче без плиты и духовки. В сезон клубники такой тортик может быть прекрасным решением, приготовить его можно очень быстро. Нам потребуются следующие ингредиенты: Печенье без сахара-375 грамм Свежая клубника-500 грамм Филадельфия или творог -250 грамм Кокосовое или сливочное масло-75 грамм Кленовый сироп или мед (также подойдут ...

Домашнее мороженое с клубникой и йогуртом. Без белого сахара

Лето — это сезон мороженого, а еще лето — это сезон клубники. Клубничное мороженое можно легко приготовить дома. Для достижения идеального вкуса вовсе не обязательно добавлять в мороженое много сахара. Можно обойтись практически без него. В этом рецепте мы использовали всего 2 ложки кокосового сахара. Тем не менее, мороженое получилось очень вкусным. Мы добавили в ...

Воздушные ПП маффины. Меньше муки и сахара, больше пользы

Эти маффины получаются такими нежными и воздушными, что никто не заподозрит их в том, что они ПП. Как же удалось добиться такого результата? В этом рецепте на скорую руку часть белой муки мы заменили на овсяную. Ведь в овсяной муке содержится много клетчатки, восстанавливающей микрофлору кишечника. Более того гликемический индекс овсяной муки ниже, чем гликемический ...

Нежнейший домашний кекс без белого сахара

Этот кекс без белого сахара можно легко и быстро приготовить дома. Вместо белого сахара я использовала кокосовый сахар, поскольку кокосовый сахар обладает более низким гликемическим индексом, а также содержит полезные микроэлементы. Подробнее о пользе кокосового сахара можно прочитать в этой статье. Более того, в состав домашнего кекса включена цельнозерновая мука, что также делает его более ...

Простой и полезный пирог с морковью и йогуртом

Это очень вкусный и к тому же очень полезный пирог с морковью. Морковь является отличным источником клетчатки. Основная проблема классической выпечки в том, что в большинстве своем, в ней содержится много быстрых углеводов. Такие углеводы моментально превращаются в сахар и вызывают скачок инсулина в крови. В свою очередь, высокий уровень инсулина может быть причиной лишнего ...

Готовим дома печенье марципан с курагой

Для того, чтобы приготовить классический марципан достаточно миндальной муки и сахара. Это можно легко сделать дома. Однако, проблема марципанов в том, что в них содержится большое количество сахара. Выходом может быть марципановое печенье с пониженным содержанием сахара. В этом рецепте мы заменили белый сахар на кокосовый. Это связано с тем, что кокосовый сахар в отличие ...

Рецепт капкейков с горячим шоколадом

Капкейки с сюрпризом в виде горячего шоколада внутри можно легко приготовить в домашних условиях. Большим преимуществом этих капкейков является, то, что их можно приготовить даже без миксера и формы для маффинов. Тесто получается достаточно плотным, что позволяет выложить его в двойные бумажные капсулы для капкейков прямо на противень. Вместо белого сахара мы использовали кокосовый сахар, ...

Простой крем из кокосовых сливок без сахара

Этот простой и вкусный веган крем для торта является прекрасной альтернативой взбитым сливкам. Им можно украшать торты, пирожное и любые вегетарианские или веганские сладости. Приготовить такой крем очень просто. Он изготовляется из кокосовых сливок или кокосового молока без сахара. Ингредиенты:   Кокосовые сливки (охлажденные) — 400 мл Кокосовый сахар — 3 столовые ложки Ванилин-1/3 чайной ...

Чиа джем — рецепт диетического варенья

Клубничный чиа джем рецепт

Все мы любим клубничное варенье. Нет ничего вкуснее с блинчиками или оладушками. Но в 100 граммах клубничного варенья из магазина содержится как минимум 50 грамм сахара. То есть, половина банки с клубничным вареньем — сахар в чистом виде. Стоит ли говорить, что в таком варенье мало пользы. Но возможно ли сделать варенье без сахара? Полезной альтернативой ...